Profile
古浦枝里（こうらえり）
- ひふみ認定プロコーチ
- ビジョン実現コーチ
- 未来マップファシリテーター
愛媛県在住。
夫＋子ども4人の6人家族。40代。
大学卒業後、認定薬剤師として、のべ9万人の健康サポートを行ってきました。
薬物治療のサポートだけでなく、気軽に相談していただける薬剤師でありたいと
日々精進してきました。
結婚後は
流産・不妊外来・切迫流・早産での長期入院を経て子育て開始。
たくさん思い出を作りたい！ゆったりとした気持ちで子どもを穏やかに育てたいと、
理想のママ像がありました。
それなのに私自身が、
親の顔色をうかがう子どもであったこと、
田舎あるあるの、周りの目を気にしながら生きてきたがゆえに、
子育てに対して「きちんと愛情を注げていないと評価されているのではないか」という不安からイライラしたり、
育児と仕事の両立がうまくいかない感じに「私の育て方が悪いんだ」と自分を責め、
毎晩子どもの寝顔を見ながら1人で反省会をしていました。
家庭にも仕事にも人間関係にも恵まれている。
なのにフッと自分の人生をふり返ってみると、
幸せな人生のはずなのに、
自分の心の中はいつも物足りなさを感じていました。
「私の人生、こんなもんじゃない！」
そう思いつつも、
子育てして、働いて、おばあちゃんになって、
可もなく不可もなく、それなりに生きていくのだと思っていました。
そう。
家族優先・仕事優先・周りの目優先で、自分の気持ちは後回しにしていたんです。
転機は
コーチングに出会ったこと。
まずはじっくりと「自分」というものを見つめること。
コーチングスキルを使って自分の心の声を聴いていく過程は、
はじめは自分のことを考える思考になれないし、
言葉が出てこなくて、すごく苦しかったです。
だけど、ゆっくりでもいい。
少しずつ、小さな一歩を進めながら、
今では、
自分の心の声を聴くことができるようになりましたね。
「私がやりたいことってなんだろう」
「私が好きなことってなんだろう」
「私はこれは嫌だと思っているんだ」
感情も行動もぜ～んぶひっくるめて、これが私！
「私ってこういう人間なんだよ！」を、
私が私自身のことを認めてあげられたんです。
心に正直に行動すると、
自分自身を責めるのではなく
自分のことを愛してあげられるようになったのです。
自分に気がつき、自分軸がととのってくると、
「私」という存在に自信を得る感覚があります。
「大人になっても夢を描いてもいいんだ」
「自分らしく生きてもいいんだ」と
自信が湧いてくると、パワーもこみ上げてくる！！
それから、心の奥からワクワクが込み上げてきて、
流れに乗るようにコーチになる道へ。
また、
ママが自分らしく生きていくと、
家の中の空気がガラリと変わりました。
親子のコミュニケーションにも変化がありましたよ。
「今日は嬉しいことがあったよ」
「今日はちょっと嬉しくなかったことを話したいな」
と、子どもたちが自分の行動と気持ちを表現して
話してくれるようになったのです。
自分の話を聴いてもらえる、
安心できる場所がある、
自分らしくふるまってもいいんだと確信した子どもたちは、
心が安定してきているなぁと感じています。
コーチングを重ねて自分の心の中を見つめ、行動し、
自分の心が整うにつれて
「それなりの幸せな人生」から
「自分らしく生きてもいいんだと実感できる人生」に舵を切ることができました。
自分を理解して、
自信を持って未来に進んでいく。
そうすると人生の最期に
満足した～！やりきった～！と言えるんじゃないかな。
2022年講師デビュー。
ビジョン実現コーチ
未来マップファシリテーターとして活動しています。
「自分で人生の舵をにぎろう」
この想いを伝えています。
